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Lifestyle News

अच्छी सेहत के लिए करें इन फलों का सेवन

आज के दौर में खून की कमी और खून में होने वाले पोषक तत्वों की कमी की समस्या बढ़ गई है। हर दूसरा शख्स इस प्रॉब्लम से जूझ रहा है। खून की कमी हो जाए तो व्यक्ति को कई तरह की बीमारियां घेर लेती हैं। खून की कमी से आसान से आसान काम भी मुश्किल हो जाता है। शरीर और हड्डियां कमजोर पड़ जाते हैं। शरीर में खून की कमी को दूर करने के लिए इन फलों का सेवन जरूर करना चाहिए। अगर आपको कोई रोग नहीं है तो भी इन फलों का सेवन करेंगे तो शरीर को फायदा ही होगा।

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हिंदी दिवस 2019: जानें कैसे बनी हिंदी भारत की राष्ट्रभाषा

हिंदी में ही देश को एक सूत्र में बांधे रखने की क्षमता है। हिंदी देश की एकता का मंत्र है। हिन्दी सप्ताह 14 सितम्बर से पूरे एक सप्ताह तक मनाया जाता है। इस पूरे सप्ताह अलग-अलग प्रतियोगिताओं का आयोजन किया जाता है। यह आयोजन शैक्षणिक संस्थानों और कार्यालयों दोनों में किया जाता है। इसका मूल उद्देश्य हिन्दी भाषा के लिए विकास की भावना को लोगों में केवल हिन्दी दिवस तक ही सीमित न कर उसे और अधिक बढ़ाना है। देश की आजादी के समय में भी हिन्दी का विशेष महत्व रहा। आज 21वीं सदी में हिंदी ने एक नई ऊंचाई को छुआ और नए-नए आयाम गढ़े। तो फिर आइए जानें हिंदी के बारे में कुछ और बातें।

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अंतर्राष्ट्रीय साक्षरता दिवस: जाने क्या है भारत की साक्षरता दर

दुनिया से अशिक्षा को समाप्त करने के संकल्प के साथ आज 52वां  ‘अंतरराष्ट्रीय साक्षरता दिवस’ मनाया जा रहा है। इसे 8 सितंबर को यूनेस्को द्वारा अपने 14 वें सामान्य सम्मेलन में अंतर्राष्ट्रीय साक्षरता दिवस के रूप में घोषित किया गया था, जो 26 अक्टूबर, 1966 को आयोजित किया गया था। संयुक्त राष्ट्र द्वारा तेहरान में आयोजित निरक्षरता पर शिक्षा मंत्रियों के विश्व सम्मेलन में विचार अपनाने के एक साल बाद। 2015 में, अंतर्राष्ट्रीय साक्षरता दिवस को 2015 में संयुक्त राष्ट्र के सतत विकास लक्ष्यों कार्यक्रम के हिस्से के रूप में अपनाया गया था। 2019 के लिए, अंतर्राष्ट्रीय साक्षरता दिवस का विषय ‘साक्षरता और बहुभाषावाद’ है। इस अवसर पर यूनेस्को के पेरिस मुख्यालय में एक कार्यक्रम आयोजित किया जाएगा जहां यूनेस्को अंतर्राष्ट्रीय साक्षरता पुरस्कार भी प्रदान किया जाएगा।

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क्या आप करते हैं सुबह उठते से ही अपना मोबाइल चेक, तो जान लें इन बातों को

ये तो हम सभी जानते हैं कि मोबाइल हमारी जिंदगी का एक बहुत ही अहम हिस्सा बन चुका है, क्योंकि आज टेक्नोलॉजी के समय में हमारे दिनभर के आधे से ज्यादा काम तो मोबाइल से ही पूरे होते हैं। रात के सोने से लेकर सुबह के उठने तक मोबाइल ने हम सबकी लाइफ में एक अच्छी-खासी जगह बना ली है। जिसके कई फायदे हैं तो कई नुकसान भी हैं। रात के अंधेरे में तो मोबाइल यूज करना नुकसानदायक होता ही है जिसके बारे में आप जानते ही होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह जागते से सबसे पहले मोबाइल चेक करना भी सेहत के लिए हानिकरक होता है। 

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हरतालिका तीज पर लगाएं खूबसूरत और आसान मेहंदी डिजाइन

भारत में अक्सर कुछ खास त्योहारों पर मेहंदी लगाई जाती है और 1 सितंबर को सुहागिनों का त्योहार तीज है, जो भादो माह की शुक्‍ल पक्ष तृतीया को हरतालिका तीज के रूप में मनाया जाता है। हरतालिका तीज सुहागिनों का व्रत है यह व्रत पति की लंबी उम्र और मंगल कामना के लिए रखा जाता है। इस दौरान महिलाएं निर्जला व्रत रखकर माता गौरी और भगवान शंकर की आराधना करती हैं। हालांकि कई कुंवारी लड़कियां भी इक्षित वर की कामना के लिए इस व्रत को करती हैं। साथ ही हरतालिका तीज पर विशेष तौर पर महिलाएं और कुंवारी लड़कियां मेहंदी लगाती हैं। तो चलिए इस खास त्योहार के लिए बताते हैं आपको मेहंदी के कुछ खास डिजाइन्स।

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इन छोटी-छोटी टिप्स से कटे हुए फलों को रखे लंबे समय तक फ्रेश

सेहत और ग्लोइंग, शाइनी स्किन के लिए सबसे जरुरी होता है कि फ्रूट्स खाए जाएं, लेकिन कई बार लोग पहले से ही फलों को काट कर रख देते हैं जिससे फलों के पोषक तत्व और उनका रंग दोनों ही कम होते हैं। इसके लिए हम बता रहे हैं कुछ टिप्स जिनसे आप अगर पहले से फल काटके रख भी रहे हैं तो उनका न रंग बदलेगा और न ही उनके पोषक तत्व कम होंगे।

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सिर में खुजली और जलन से निपटने के लिए ट्राई करें इन टिप्स को

सिर में खुजली होना आम बात है लेकिन जब ये खुजली बढ़ जाती है तब बात आम नहीं रह जाती, खासकर के बारिश में हेयर स्केल्प में खुजली ज्यादा ही बढ़ जाती है। जो कई बार इरीटेशन का कारण बन जाती है, इसके पीछे के कराण मौसम का बदलना और ऑटोइम्यून डिसऑर्डर होते हैं। इसके लिए हम आपको कुछ टिप्स बता रहे हैं जो खुजली की समस्या से राहत पाने में आपकी मदद करेंगी।

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