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रमजान स्पेशल हेल्थ न्यूज, रोजे में इफ्तारी के दौरान इन कारणों से किया जाता है खजूर का सेवन

सेहत के हिसाब से खजूर काफी ज्यादा हेल्दी होता है। इसे पोषक तत्वों का भडांर माना जाता है। इसमें आयरन, मिनरल, कैल्शियम, अमीनो एसिड, फास्फोरस और भरपूर विटामिन्स होते हैं। रमजान में खजूर का खास महत्व होता है। इस समय दुनिया भर में रमजान की रोनक है। जिसमें सभी मुस्लिम लोग पूरे दिन रोजा रखने के बाद इफ्तारी के समय खजूर खा कर ही अपना रोजा खोलते हैं। इस्लाम धर्म के लोगों की मान्यता है कि पैगंबर मोहम्मद अपना रोजा खजूर खा कर ही खोला करते थे। इसके साथ ही खजूर का सेवन करने से सेहत के साथ खूबसूरती भी बढ़ती है। आइए जानते हैं कि रोजे में खजूर खाने से और क्या-क्या फायदे होते हैं।

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जा रहे हैं जॉब इंटरव्यू के लिए तो कपड़ों के साथ रखें इन रंगों का भी ख्याल

अक्सर लोग जॉब इंटरव्यू के लिए जाते समय कपड़ों का ध्यान तो जरुर रखते हैं, लेकिन अगर कपड़ों के साथ रगों का भी ध्यान रखा जाए तो और भी बेहतर होगा। इससे आपके इंटरव्यू में सफल होने की संभावना और भी बढ़ जाएगी। ऐसे समय पर हमेशा ऐसे कलर की ड्रेस पहननी चाहिए जो सामने वाले पर आपका एक अच्छा इम्प्रेशन डालें। तो चलिए जानते हैं कि इंटरव्यू के दौरान किन-किन रंगों से परहेज करना चाहिए।

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इस समर सीजन अपने वॉर्डरोब में रखें ये लाइट वेट और प्रिंटेड साड़ियां

तपती गर्मी के मौसम में शायद ही कोई हैवी वर्क और एम्ब्रॉयडरी वाली साड़ी पहनता हो, ज्यादातर लोग लाइव वेट कपड़े पहनना ही पसंद करते हैं। ऐसे में आप मौसम को ध्यान में रखते हुए अपने वॉर्डरोब में बेहद लाइट-वेट और लाइट कलर्स की प्रिंटेड साड़ियों का कलेक्शन रख सकती हैं। इसके साथ ही आजकल इस तरह की सिंपस और प्रिंटेड साड़ियां सेलेब्स के बीच भी काफी पसंद की जा रही हैं। तो क्यों न आप भी ट्राई करें।

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Clothes Tips: दिखना चाहती हैं स्लिम-ट्रिम तो फॉलो करें इन टिप्स को

आपके कपड़े और आपका फैशन स्टेटमेंट काफी हद तक आपके इंप्रेशन को बना और बिगाड़ सकते हैं। इसके अलावा क्या आप ये जानती हैं कि आपने जो कपड़े पहन रखे हैं वो भी आपको मोटा या पतला दिखा सकते हैं। अगर आपका शेप परफेक्ट नहीं है तो आपको काफी सोच-विचार कर अपने कपड़ों का चयन करना चाहिए, क्योंकि हमें अट्रैक्टिव और खूबसूरत दिखाने में हमारे कपड़े अहम भूमिका निभाते हैं। कपड़ों का चयन करने के दौरान आपको हमेशा कुछ ऐसे टिप्स आजमाने चाहिए जो आपको शेप में दिखाए।

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लगातार एसी में बैठने से हो सकते हैं ये नुकसान

गर्मी का मौसम आते ही घरों और ऑफिसों में एसी चलना शुरु हो जाता है। ऑफिस में आप अपने दिन के कई घंटे बिताते हैं, ऐसे में लगातार एसी में बैठना भी लाजमी है, लेकिन कार ड्राइव करते समय भी लोग एसी का इस्तेमाल करते हैं। लगातार एसी में बैठने के कुछ फायदे हैं तो कई नुकसान भी हैं और आज हम आपको एसी से होने वाले नुकसान के बारे में ही बताने जा रहे हैं।

AC की आर्टिफिशल ठंडी हवा स्किन को पहुंचाती है नुकसान– AC की आर्टिफिशल ठंडी हवा आपके बालों और स्किन को नुकसान पहुंचाती है। जी हां, आप अपने बदन दर्द, ड्राय स्किन और फटे होंठों के लिए AC को दोष दे सकती हैं। लंबे समय तक एसी में बैठे रहने से आपको हल्का बुखार और थकान बने रहने की समस्या हो सकती है। एसी का तापमान ज्यादा कम करने पर सिरदर्द और चिड़चिड़ाहट महसूस हो सकता है।

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Health: सोच समझकर खरीदें फल, ऐसे जानें प्राकृतिक और कार्बाइड से पके फलों में अंतर

गर्मी का मौसम मतलब चारों तरफ आम और तरबूज जैसे फलों की भरमार। आम और तरबूज का स्वाद चखने के लिए ही तो लोग गर्मी के सीजन का इंतजार करते हैं। इन फलों को खरीदकर लोग चाव से खाते हैं, क्योंकि यह प्राकृतिक फल गर्मियों में हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। वर्तमान में ज्यादातर फलों को केमिकल्स की सहायता से पकाया जाता है,​ जिसके चलते यह हमें फायदे के बदले नुकसान पहुंचाते हैं। आम इंसान के लिए केमिकल्स वाले और प्राकृतिक फलों की पहचान करना मुश्किल होता है, इसलिए हम आपको बता रहे हैं कुछ ट्रिक्स के बारे में, जिससे आप फलों की पहचान कर सकते हैं कि वे प्राकृतिक हैं या केमिकल्स वाले।

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गर्मी के मौसम में इन तीन फलों का सेवन करने से कभी नहीं होंगे बीमार

गर्मी के मौसम में तापमान ज्यादा होता है, जिसके चलते जरा सी लापरवाही किसी को भी बीमार बना सकती है। गर्मी के इस मौसम में हम आपको बता रहे हैं 3 ऐसे फलों के नाम और गुणों के बारे में जिनसे बीमारियां कोसों दूर भागती हैं।

अधिकांश लोग जानते हैं कि शहतूत खाने में टेस्टी लगता है और सेहतमंद भी होता है। आयुर्वेद में शहतूत के कई फायदे भी बताए है। बता दें कि शहतूत में पोटैशियम, विटामिन ए और फॉस्फोरस प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। दरअसल, शहतूत दो प्रकार के होते है। इसके अलावा कई लोग इस फल को कच्चा खाना पसंद करते है, तो कई लोग इसे पक जाने के बाद खाना पसंद करते है।

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